Amikor matracra gondolunk, elsőre talán mindenkinek a szivacs matrac jut eszébe. Pedig ma már persze a választék matracok terén is igen nagy, még a szivacs matracok között is. Talán ez az egyik legsokoldalúbb és mondhatjuk, legkényelmesebb matrac típus. Viszonylag hosszú élettartamúak, valamint elég rugalmasak, emiatt is lehetnek annyira népszerűek. Persze lehetnek speciális igényeink, de a habszivacs matrac webshop kínálatok bővelkednek a jobbnál jobb választási lehetőségekben.
Jobb és még jobb
A szivacs matracok tartóssága elég jónak mondható. De vannak olyan darabok is, melyek még több olyan részlettel rendelkeznek, melyek a tartósságot biztosítják. Minden kategóriában olyan habszivacs matracot találunk, melyek rugalmassága jól biztosított, megfelelő alátámasztást nyújt. Ráadásul vannak olyan darabok, melyek kétoldalasak, kétféle keménységi fokozattal. Így meg is fordíthatjuk, annak megfelelően, hogy melyiket érezzük kényelmesebbnek. A forgatással azt is megelőzhetjük, hogy mindig csak egy adott pozícióban érje terhelés a matracot, tehát kiküszöbölhető a deformitás és horpadások lehetősége.
Ezek a fajta matracok, ágybetétek nagyon jó alátámasztást nyújtanak a hátnak, deréknak. A keménységi fokozatok közti választáshoz kérhetjük akár szakember véleményét is, így biztosan a legmegfelelőbbet fogjuk tudni kiválasztani. Ha viszont nem kérünk tanácsadást, testsúly alapján elég jó bizonyossággal ki tudjuk választani a számunkra legideálisabb matracot.
Fontos a pihenés
Fontos, hogy a legmegfelelőbb fekhelyet alakítsuk ki magunknak. A minőségi matrac és a kellő figyelemmel kialakított megfelelő alvótér mind hozzájárul ahhoz, hogy jól ki tudjuk pihenni magunkat miközben alszunk.
A szellemi kimerültség is megmutatkozhat fizikai tünetekben, valamint a fizikai problémák is okozhatnak például fáradékonyságot. A jó hír az, hogy ugyanígy a megoldás is kiindulhat abból, hogy jól ki tudjuk pihenni magunkat, fizikailag is pihenjünk, ami pedig hozzá tud járulni a mindennapokban felhalmozódó stressz kezelésében.
Legyen egészségünk az első helyen, és ehhez igyekezzünk a megfelelő minőségű alvással is hozzájárulni.